2016-09-01から1ヶ月間の記事一覧

食べ過ぎているので夕食の量を1日減らしてうどんだけにしてみたら2キロやせた!

なんか今日、ウエスト周りがぶかぶかだなあと思って体重計乗ってみたら、2キロも減っていました。 とてもうれしいです^^ ポケモンgoの影響でウォーキング回数も増えてるのもよかったのかしら。 毎日お腹いっぱい食べてからこのままじゃ体に良くないし早死…